ストレスケア.JP

       ストレスや悩み、うつ病、いじめなどを乗り越えた方へ。あなたのご経験を教えて下さい。
         「あなたの経験談」が、今悩みを抱えている方の役に立つことがあります。



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1.   つらいことを経験しました 2.   相談してみました
うつ病経験談
いじめ経験談
セクハラ・パワハラ経験談
病気経験談    など
心療内科受診経験談
精神科受診経験談
カウンセリング経験談
           など

いじめがどんどんエスカレートしていきました
   (リサットさん さん)

セクハラにあいました
   (あーさ さん)

うつのときは信頼できる人にだけ心を打ち明けて下さい

10代の頃いじめを経験しました
   (きなこもち さん)

強迫性障害からかなり回復しました

「こころ」は、「いのち」を支えてくれる重要な鍵だと思います
   (じゅういち さん)

人生に絶望していたとき、受診して楽になった経験があります

総合病院の神経科なら受診しやすいのではないかと思います
   (あき さん)

カウンセリングを受けてから時間が経って、カウンセリングの意味がわかってきました

カウンセラーさんと話をすることで、自分の感情が整理されました
   (ヤツカ さん)
3.   復帰できました 4.   悩んだ経験があります
うつ病からの職場復帰談
不登校からの学校復帰談
引きこもりからの復帰談
           など
仕事の悩み克服談
人間関係の悩み克服談
恋愛の悩み克服談
           など

不登校から学校に行くようになりました

高校が合わず、通信制の高校に転校して、大学受験を目指しました

うつ病で半年間休職後、職場復帰しました
   (サワコ さん)

中学のとき不登校で、たった一人の卒業式でしたが、高校は楽しい想い出のほうが多くなりました
   (marin さん)

中学のとき半年以上学校を休んでいましたが、学校に戻りました

人を傷つけたことがあり後悔しています
   (あさみ さん)

兄弟げんかを後悔しています
   (あにきとのケンカ さん)

部活の先輩のひいきで悩みました

仲間外れにされて辛い思いをしましたが、謝ってくれたので前向きになれました

大切に思っていた友人の行動に悩み続けました
5.   こんな失敗をしました 6.   ストレス解消できました
仕事の失敗談
就職の失敗談
人間関係の失敗談
           など
ストレス解消体験談
ストレス解消グッズ体験談
ストレス解消スポット経験談
           など

大きな仕事を一人で背負わされましたが、上司を飛び越えて上の人に相談しました

スキルが欲しいばかりに、過酷な条件の会社を選んでしまい、失敗しました
   (mari さん)

昔のおじいちゃんの部屋に入ると、特別な空間みたいに感じます

職場の近くで植木や花がある場所を散歩しています

観賞用の魚を見ていると気持ちが落ち着きます

ペットの犬の心音を聞いています
   (とらとらとら さん)
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